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Special Guest 浅野佑介さん レッスン 残席僅かです!

Special Guest 浅野佑介さん
いよいよ今週末となりました。
今回のゲストインストラクターは、浅野佑介 さん。先日もアジア最大級のヨガの祭典「ヨガフェスタ横浜2019」の講師でも3年連続クラスを披露。神宮球場などでもヨガレッスンを行っている人気インストラクターです。その浅野さんが今回披露してくれるクラスは、「インナーシェイプヨガ」。身体の健康を通して、心の豊かさに繋げるクラスです。
■浅野さんコメント
身体に集中しながらポーズの順序やアラインメントを大切にし、本来の健康な身体に近づけていきます。
後屈・ツイスト・前屈をバランスよく織り交ぜながら、安全に、そしてより効果的に体幹を整えていきましょう。
そして流されるように動くのではなく、ダイナミックなポーズから繊細に身体と心を観察します。
自らの意志を持って身体の軸となる「芯」と「心」を感じていきましょう。一つ一つ丁寧に行なっていくので、初心者の方、身体が硬い方も大歓迎です!この機会に是非、浅野さんのクラスを受けてみてください → https://www.yogamarche.jp/event/archives/2

■浅野佑介  https://yusuke-asano.jp/
サーフィンでのケガがきっかけでヨガに出会い、指導者の道を。腰痛を患った経験や病院での指導から、痛みと身体に寄り添ったヨガクラスを行っている。
またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹を意識したクラスも得意。
男性にもヨガを楽しんでもらいたいという思いから、メンズヨガクラス「男ヨガ」も開催。優しさのあるクラスは男女ともに定評あり。

■活動
・NHK水戸のテレビ番組「ヨガしちゃお!」のコーナーを担当。
・DVD「はじめてのメンズヨガ」発売。
・‪2017-2018 Chacott -チャコット-モデル
・Mandukaアンバサダー

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